来週は…東京マラソン | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

このシーズンです東京タワー
hidekazu日記


さて自分も…

来年の参加に向けて走ります(笑)


沿道で応援する皆様へ

この東京メトロのパンフレットも分かりやすくなっています。

是非ご活用下さいニコニコ



参加される皆様へ

あと1週間、体調を崩さないように気をつけて下さいひらめき電球


雨が降らず、風が吹かない

穏やかな天気であるとイイですね晴れ



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