黒糖～頂きました～美味しいですね
サトウキビを皮ごと絞り、その煮汁を固めたもの
精製した白砂糖の糖分が９９％なのに対して
黒糖に含まれる糖分は約９０％、残り１０％は
カリウム、カルシウムといったミネラル分
血糖値や中性脂肪の上昇を抑えると言われている黒い成分
「コクトオリゴ」（肌の乾燥やかゆみを抑える）
オリゴ糖の一種
「ラフィノース」（腸の善玉菌を増やす）なども含まれている
薬膳としても取り上げられていて
カラダを温め血の巡りを良くする効果もあり
だからと言って食べ過ぎはダメです。
と言っている自分が気をつけなければ…
