子供の体力が大きく回復?! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

文部科学省が公表した2011年度体力・運動能力調査。


50m走で高2男子は98年度には

7.51秒だったが今回は7.33秒ひらめき電球


小中高とも同じ傾向で

反復横とび、上体おこしなど

3項目で全グループ向上したアップ


それでもピークだった85年に比べると

まだまだ低水準であることに変わりなしガーン


また20代後半から体力低下が始まり

30代で最も低くなっている。


…子供に運動を教えることが出来なくなっている?


今後「親子で出来るスポーツ」が必要…

その前に「外遊び」

親子でカラダを大きく動かす“遊び”が必要なのかも?


ひらめき電球子供への運動指導もしておりますニコニコ

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