胸椎骨折…後遺症が残らなければいいが | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

スギちゃんが

10mの高さのプールから飛び込み

第12胸椎骨折叫び


その衝撃たるものや体重の5~6倍!!

落ち方が悪ければ7~8倍とも言われています汗


この飛び込み企画はだいぶ前からやっていましたが

「今までよくケガ人が出なかったな」と…。


落ち方は…足から落ちたようですが

尾てい骨からドーンと衝撃が走ったと思われる。


そしてスギちゃんの日頃の姿勢を見たら

脊柱はフラット(S字湾曲がない)

上半身に対してお尻が小さい(筋肉がない)


そんなカラダではケガもするってガーン



知り合いのプロレスラーが試合中に

ツームストンパイルドライバー

日本語で言えば「脳天杭打ち」という技をくらい

首ではなく腰椎を骨折したのを思い出しました。
hidekazu日記


改めて脊柱のS字湾曲は大切なんだビックリマーク

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