雨の中のランニング | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

雨の中のランニングなんて何時以来だろう?

2年前の越谷レイクタウンランニングは雨だった雨



雨が降ったら「今日は走らない」と決めていたが

練習のためには悪天候でも走らなければ焦る


雨を“悪天候”と思っている事がダメですね(笑)


自分を「甘やかしてはならぬ」目




5キロ25分

さほど寒くなく、雨が気持ち良く走りやすかったひらめき電球

帰ってきたら、もちろんビショビショでしたが…汗



マラソンは基本的に雨が降っても走りますから

雨降りランニングが楽しみになりそうニコニコ



※ランニングコースに現れたカタツムリくん

 彼(彼女)?はマイペースを守っていました。

 そんな季節なんですねカタツムリ

hidekazu日記


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