これぞコーディネーション能力! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

1月25日の話になりますが…


錦織選手はマリー選手に負けてしまいました。

そう簡単には勝たせてはくれませんねひらめき電球


さて

その試合の中であった“股抜きショット”ニコニコ


普通は相手が打ったボールを

もちろんの事ですが、基本的に正面、側面で打ちますテニスボール



このようにボールに間に合わなかった時に

こんな打ち方をしますテニス


hidekazu日記

この股抜きショットは確実に練習してますね音譜


・ボールの落下地点へカラダを移動する能力

・ボールスピードを計算する能力

・カラダをバランス良く動かす能力

・カラダをリズミカルに動かす能力

・敵の位置を確認する能力

・打った後、動作を変える能力 など


これだけ脳は瞬間的に反応していますひらめき電球


イチロー選手が背面キャッチするのも

簡単そうにやっていますが脳は凄まじい脳


テニスをやられている皆さん

たまには遊びでこんな打ち方をやってみたら?


ペタしてね