自転車パンク!! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

毎日、自転車で通勤中自転車


今朝も程よい風を感じながら走行中のこと



家から5キロ付近(越谷駅前)で後ろタイヤが

ボコッ、ボコッって感触が…ビックリマーク

えっと思った時にはタイヤがペッチャンコヨコハマタイヤ



そこから約1.5キロを後ろタイヤに負担を

かけないように立ち漕ぎ立ち漕ぎ(これが良い運動になりましたが)



しかし

このままではフレームが壊れると思い下車して押しました。

会社まで約1キロ(南越谷)の地点汗


汗だくで職場へ到着あせる


先程、修理したけど

「このタイヤ磨り減っていて穴が空いてます」って目

パンクだけでは済まされなくなっていましたドクロ



カラダだけじゃなく

自転車のメンテナンスも怠らないようにしなければニコニコ


ペタしてね