かっさマッサージ | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

かっさとは中国語で

「かつ」は「擦る」

「さ」は「血液の毒」を意味します。


その字が意味するとおり

かっさ板と呼ばれるプレートで体を擦り

毛細血管に圧力をかけることで
血液内部に溜まった毒を押し出すマッサージ法


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かっさ板はお金が掛かるので

これは100均などで売っている“レンゲ”を使用れんげ


自分はドライバーでやりましたドライバー

もちろん持つ所ですよ(笑)


ペタしてね