ブログネタ：疲れは体のどこにでる？
参加中久しぶりにブログネタより
皆さんは何処に出ますか？
自分の場合は…背中
も～全体的に張りが出るとヤバイ
パソコンを集中してやっていると
眼が疲れ、右首がコリ、腕が張る
なんて悪循環も
なんて悪循環も
疲れって精神的にも影響します。
カラダは疲れていても気持ちが元気だと何とかなる
カラダは元気なのに気持ちが滅入っている時は
ヤル気も出ない…
ストレスが溜まるとポテトチップ１袋をガーって
気持ちが老けるとカラダも老けていきます。
だ・か・ら元気になるためのも
一日一回自分が喜ぶことをしましょう
