久しぶりの昼ランニング | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

マラソン大会から1週間


久しぶりにお昼のランニングタイム走る人

キ~ンコ~ンカ~ンコ~ンベル


「行ってきま~す」


いつもの4.2キロのコース

「何て楽なのビックリマーク

と暴走したら苦しくなった顔


先週は沿道に人…人…人チアリーダー

そして力強い声援チアリーダー

参加者も多いから頑張れたチアリーダー



でも今日は独りぼっち…


♪上を向いて歩こう涙がこぼれないように

思い出す春の日独りぼっちの夜~


独り淋しい昼のランニングでしたしょぼん


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