最近飲んでいるサプリメント
ＣｏＱ１０＋アスタキサンチン
このサプリメント
ランニングをする方には非常に良い
ＣｏＱ１０ と聞くと
『美容に良いんでしょ？』と…。
確かにそれもありますが
心臓を強くし、持久力アップ
“下半身が痩せない”って方にも
非常に効果的なんですよ
それと今話題の
「アスタキサンチン」
美容にもいいとの事で
化粧品にも入っていますね
これは
鮭の切り身やイクラに含まれる赤い色素。
“運動後の疲労を軽減”
自分は走っていて
『いつもより疲れない、呼吸が苦しくない』と思います。
呼吸は苦しくないけど、気持ちが萎える時が
これこそ根性～ですね
是非１度、１ヶ月で良いから飲んでみて下さい。
違いが分かるはずです。
