久しぶりのランニング

ここ最近

本を読んでいたので走っていませんでした

『告白』は今日から公開です

さて本日のランニング

久々なので走り始めが重い

でも１キロを過ぎたあたりで

ペースアップしても大丈夫

「よーし」と思ったら…

横から……あっ危なっ

鳥が頭をかすめていった…。

狙われた？

暑さで鳥もボケていた？

えっ鳥の巣と勘違い

４．２キロを２１分台

まぁまぁのタイムですね。

もうちょい体重を落としてみるか