ドライマンゴー&ヨーグルトで料理 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

「今日の料理」の時間ですご飯


以前、益子の陶器市に行ったとき

『ドライマンゴーをヨーグルトに

一晩漬けるだけで美味しくなるわよ』

と言われたのでやってみました。
hidekazu日記


一晩漬けると…

ドライマンゴーが水分を吸収して柔らか~マンゴー

美味い、美味い、美味い~ニコニコ
hidekazu日記

大きいままだと食べ辛いけど

食べ応えを楽しみたい方は切らずに

ヨーグルトの中へ入れましょうブルガリアヨーグルト



バナナバナナチップはどうなるだろうかはてなマーク


ペタしてね