朝はゆっくり…読書 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

久しぶりに朝からドトールコーヒーへティー

ゆったりと本を読むつもりが…

今読んでいる本『告白』

なので徐々に肩に力が…リラックスできず息止め

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ドトールコーヒーに行くと

コーヒーとジャーマンドックのセットばかり

(今回はソイラテですが)

高校時代から、この組合せをやっています叫び


落ち着けるパターンなのかもしれませんニコニコ


さぁ今日も一日頑張るぞ~走る


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