休みはイイよなぁ | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

なんて題を書いたけど

自分は仕事です(ToT)

しか~し
今日は寒い

いつもチャリですが
昨日の夜は雨が強かったからチャリは職場に置いて帰りました。

今朝の
バスと電車は温かい!

帰りのチャリは…
寒そっ!!

今日も楽しく
運動指導、マッサージをしてきます(^-^)/