徐々にランニング今朝６：００ 近所の池へ 越谷にある大吉調整池 ここは１周 約１．２キロ ここを３週 ＝ ３．６キロ（２０分弱） 朝からお爺ちゃん、お婆ちゃんが 歩いている歩いている… タイミングが悪いと抜くのが大変 本日 背中の曲がったお爺ちゃん（初顔合わせ）に 『おはようございます』って 『気をつけてね～』とお返事 お爺ちゃんは 『は～い！ど～も～』 自然と笑顔になる一時でした。 ＊９月１３日 ランニングマシン ５キロ ３１分２５秒
