日焼け ときどき 胃痛 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

先日の木曜日は海で焼きすぎメラメラ


全身ヒリヒリで

寝ても寝返った瞬間


『あぁぁぁ~』


痛くて起きるのも度々


よって寝不足叫び




そして

前回のブログにも載っていますが

デカ餃子のおかげで胃痛ガーン


翌日の朝も胸焼けドンッ


土曜日も何とな~く

食欲不振…。



が!

今日から完全通常モードに戻りましたニコニコ

でも餃子は暫くいらない(汗)



ペタしてね

そんな自分にドンマイ