うぅぅ~腸の調子がぁ… | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

ここ最近…便秘症。

分かっているんです何故か!

そう…


お菓子の食べ過ぎ(-.-)

ストレス溜まると食べてしまう。

あればあるだけ食べてしまう。

まさに“暴飲暴食”いや


“小暴飲大暴食”

お菓子&アイスメーカーの皆さんは大喜び!

俺のカラダは大迷惑(*_*)

気をつけなきゃ…(汗)


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