外まわり…

最近走りは外ばかり…

ランニングマシンから遠のいています。

1月２８日　２５分０６秒　５キロ

　　３０日　２０分２５秒　４キロ

３０日は雨の中　

♪どしゃぶりの雨の中で～

　　傘も差さずに歩いてく～

by 長渕剛

そんな俺は走ってくぅ～