越谷10kmの結果 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

元旦マラソン…
と言っても10キロですか゛
52分18秒

『おぉ!今日はカラダも軽いし行ける』と思いビューっとハイペース!

5キロ手前から
『呼吸が…呼吸が…』と苦しくなりペースダウン!
そのままスピードも上がらずゴール(>_<)

殆んど外を走ってない。
やっぱり俺は
“ランニングマシン”ランナー(((^_^;)

また頑張ります。