走っていますが… | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

相変わらず
ランニングマシンランナーしてます(笑)

10/22(水) 20分 3.1キロ
10/24(金) 15分 2.6キロ

昨日は、まだまだ走れたのですが
ある欲望に負けました。

それは…流星の絆

『だって見たいんだもん』

どうしても
このドラマだけは見逃せない!!

ハヤシライスを親子で作るシーンには感動。゚(T^T)゚。
あ~ハヤシライス食べたい。

何にでも影響を受けやすいワタクシヽ(゚◇゚ )ノ