心を思考するダイエット-nori


節約の為でもあるけど 昼休みは病院通ったり


銀行行ったり買い物したりで ゆっくり食べてる時間が


とにかく無いので 適当に弁当作ってきて 


隙間時間に食べてます^^;



おにぎり弁当にしてると 結構続きそう



私の場合 パリパリ海苔で巻くのが好きなので


以前はラップに別に海苔を くるんでたんですが


それだと巻くのに手間がかかるので


最近になって この方法を思いついた



大きめのラップに ご飯を先に巻いて 


その上に海苔を置いて そのまま巻くんだわ


ご飯が海苔につかないように上手く巻けば


ぱりぱりは保てるし 食べる時もラップはがしながら


ご飯に巻けるんで コンビニのおにぎりより


上手く巻けます(笑



どう いいアイデアでしょ?



こんなに節約してるのに



何故か余裕が出ないのは 何故だろう・・・




体重も 体脂肪率も 何気増えてる・・・・



炭水化物の取り過ぎ?