もう３月だってのに すっかり桃の節句を忘れてて 昨日
慌てて 雛人形出して チラシ寿司作って
買ってきた和菓子を食べた
和菓子 買いすぎ・・・・そして食べ過ぎ・・・・・
まだあったので 食べれなかったのは 冷凍しておいた
自分で思うんだけど 最近変なんですよ
メタボ指導始まってから 実践してるうちに
段々逆方向に行くっていうか ドンドン食べて 少しづつ
太ってきていて 体重も あるラインを越えちゃったみたいで
体調にも影響してきた
これじゃあ マズイと思って 軌道修正しようと
思えば思うほど 逆に行ってしまうんだわ
なんで こんな簡単な事出来ないのかな・・・・
それで思ったけど もしかして私は完璧主義で
それが ちょっとでも出来ないと 開き直って
逆の方向にいく性格のようで
テレビでダイエット番組観てても こんなに努力しても
これしか 痩せないの？とか思ってしまう
どうしてこんなに頑張って これだけしか痩せないの
なんて考える自分がいて
何度もリバウンドしてる私には 頑張るという意識が
入ったとたんに 抵抗するみたいで
思った以上に ストレスを感じてるみたいです
そこで どうしたら良いか 自分でも考えたのが
ダイエットを意識せず そして 頑張らずに痩せたい
と言う事でした
こんな事って可能なのか？
私はいったい どれをきっかけにして痩せるんでしょう
ああ。。。。またフリダシに 戻った気がする・・・・