久しぶりに ランチ外食～♪
日替わりのセットこれで ５５０円安いし 美味いぞ～
食べた後に ふと 不思議な現象が・・・・・
お腹いっぱいになってなくて 後で何か食べようかと
それでコンビニでデザート買って食べちゃった＾＾；
以前はそんな事無かったから あきらかに年末年始の暴食で
胃袋が大きくなってる？？？？
家にも食べなくちゃいけない お菓子が沢山あります
ほとんどもらい物だけど
毎日それを少しずつ 会社に持ってきては おやつに食べてる
お菓子とか家のあちらこちらにあった物を 一箇所に置くように
まとめたら
ダンボール１箱分ありました
これを全部食べたら アウトですね＾＾；
これからせっせと 人に配ろうと思います
今年は お菓子の購入を控えること！
昨日は 早歩きで動くようにしてみた
朝は 目標３０分のストレッチ
今のとこ １０分ぐらいだけど 継続出来るようにがんばる！