この間見つけた 手作り弁当屋に 和風スパゲティに
和風なおかずまで付いてたのが あって
なんとお値段 ３８０円！ 安っ！
しかも 美味しい＾＾
でも ちょっと少なめだったので 足りないかも・・・・と
思いながら 何かもう１品買おうかと悩んだ
でも・・・・・ 炭水化物はダメだから・・・・と思うと
おにぎりも菓子パンもダメだった・・・・
結局そのまま買わずに帰ったけど おやつもあったので
量としては大丈夫でした
ああ・・・・・やっぱ普段食べすぎなのよね・・・・
体重 体脂肪率 少し減った
歩きは１００００歩いかず