弁当の時は天気が良いと外で食べるんですが
雨の日は 食堂で食べるので 味噌汁とおかずを一品
足す事があります
昨日は卵焼きが無かったので 買って食べた
お腹いっぱいになちゃった
そういえば この間友人に久しぶりにあったら
手を振っても しばらく気が付いてくれなくて
近くで やっと気が付いてくれて
ああ・・・・痩せたね～と言ってくれました
体重とか あんまり変わってないのに 不思議です
見た目は変化出てきてるようなんです
いったい 何故なんでしょう・・・・
体重少し増え気味 体脂肪率 少し減った
歩きは 約９０００歩 １万いきませんでした・・・