毎日毎日お弁当作ってると 飽きるわ～
何か変えないとつまらないので 昨日は焼きそば弁当にした
夏バテのせいなのか 食欲は落ちないけど
サッパリした食べ物が欲しいので 茹でブタ肉とブロッコリー
これにスティックパン１本プラスして 良い感じでした
まだまだお弁当作り １ヶ月以上あるんで
この先どんな弁当が生まれるのか 自分でもわからない
昨日の夜は スパゲティだった
あ・・・・ご飯食べるのが 減ってきたかも
体重変わらず 体脂肪少し減った
体脂肪 朝計ると いつも夜計ったより多くて
結局数字としては 変化なし！ だったんですが
今日はじめて 体脂肪に変化出ました
昨日の夜中は何も食べなかったから かな？
この勢いで減るといいのになあ・・・・
歩き １４０００歩以上