刺身とカニ缶サラダ

体脂肪が気になってきたので　夕食はサッパリめにいく

久しぶりに　刺身買って　貰ったカニ缶でサラダにした

娘がきょうり切ってくれた　この他にゆで卵

簡単な夕食だな・・・（笑

夕食はいつも　もっと質素です

適当に食べて終る事もある

娘も夜はあまり　食べないので　作って食べ過ぎに

なるなら　簡単質素がいいなあ・・・・・と思って

まあ　夕飯食べなくても　問題ないのよね体はね

昨日は　ランチもおにぎりとパンですませたので

体脂肪だけ少し減りました