ファミレスって 子供のメニューは安いけど 大人のメニューは
全部高いなあ・・・・・ 夕食しっかり食べる気がなかったのですが
娘の歯医者に行った後に ロイヤルホストに入って
娘はお子様ラーメンセット頼んで 私はなるべく野菜の入った
軽いものを探したら イタリアの前菜ぐらいしか無くて
それでも ７５０円 それにパン付けたら１０００円ぐらいだった
でも コーンスープの頼んで デザートでアサイーも頼んだら
凄くお腹一杯になっちゃった
全然軽くなかった＾＾；
それでも ステーキとかハンバーグとか 我慢したつもり＾＾；
我慢したつもりでも しっかり食べてるんだな～と
しみじみ思う・・・・・
昨日は お昼も外食でしっかり食べたので
体重は 下がった分 また上がってた
夜は 腰回し運動して なんとか運動も継続したいと
自分の腹をみて 思うのでした・・・・