チキンのレモンクリーム煮

ボーナスでたもんで　最近ランチが豪華だわ＾＾

スペイン料理やに入ってみた　チキンのレモンクリーム煮

なかなか美味しかったです

右横になる　豆の煮物も美味しかった(名前わかんない)

ご飯は　もったいないけど　半分残しました

夜も　ご飯は　軽く　お茶碗一杯分で　終らせた

おかわりなし！

とにかく　お腹の脂肪を落としたいなあ

ご飯減らし作戦は　自分に合ってるようで

体重が　少し(0.5ぐらい)　落ちました