ampmのスンドゥブチゲ

最近ampmの　スンドゥブチゲにハマッテます

生卵を追加して　少し煮込んで　ご飯で食べると

結構美味しい

消化にもいいし　ヘルシーだし　魚介類も入って

値段のわりには　質が良いかも

これで　終われば　凄くダイエットらしいんですが

この後に　物足りなくて　トーストも食べた

炭水化物　全然減らせなくて　最近おなか周りが

ドンドン太くなってきた・・・・・

ヤバイ

誰か私を　止めて～～～～

って感じです

体重　体脂肪　増えた