渋谷の駅そば

一昨日の油が　体に残ってる感じで

昨日は　サッパリな物が食べたくなって

駅に入ってる蕎麦屋で　湯葉と菜の花蕎麦を食べた

炭水化物としては　低めだけど

後でお腹空いて　おにぎり食べた(^▽^;)

どうやっても　炭水化物を減らせない。。。。

体重　体脂肪　増えたまま