けんちん蕎麦

大井町の　イトーヨーカドーに買い物行き

その後　上の階で食事しました　

油物控えようと　信州そばに入った時に

天ざるを食べたいとこを　やめて

野菜が沢山入った

けんちん蕎麦にしてみた　（でも　かやくご飯付き）

さっぱりしてるかと思ったら　結構鶏肉のだしと油が出てた

クリスマスで　毎日ケーキを食べていたおかげで

体重は変わらずでも

体脂肪が　激増！

やっぱ　ケーキって　そのまま脂肪になるんだね・・・・

このまま　年末年始に突入するのか・・・・

ダイエットは　不可能だな・・・・