昨日は 保留状態の撮影のスケジュールの為に
仕事も有給で休んだのに 結局キャンセルになってしまったから
なんだか 間抜けな平日になったけど
子供を預かってくれた友人と ランチに行った
予定通りの食べ放題（ビュッフェスタイル）のランチ
まあ 撮影は出演できなかったけど 結構私の中で
ダイエット生活の意識を変えてくれたし
こんな食べ放題に行っても 無謀に食べることなく
少々お腹いっぱい・・・程度で終れるようになった(^▽^;)
これからも ダイエット生活を続けて
目指せ 産前の体系！
ブログダイエットスタート時よりトータル
体重 －5.20kg 体脂肪率 －2.20％ ウエスト－9.0cm
今日から 新たな気持ちで マイナス１２kg減
体脂肪 １２％減 ウエスト １２cm減
という
わかりやすい数字の目標でいこうと決意しました