コンビニのサラダ

　　

家から　１０穀米のおにぎり作ってきて

コンビニでサラダ買って食べるランチ

昨日のサラダは　ねばねばサラダ　（おくらとかわかめ）

ヘルシーだ～と思ったのに

つい　竜田揚げ串も　買ってしまった・・・・

店頭だと美味しそうに見えたけど

これのせいか　食べた後は　少し体調が変だった

おかげで　せっかく元に戻ったのに

体重　体脂肪　少し増加・・・・