節約が一番のダイエット？

　　　

お金の節約の為に　家に有る物でランチ　サラダだけ買った

よくよく考えたら　サラダとジュース買ったら　３９０円

いつも食べてるランチは　５００円

持ち込み合わせると　原価はあまり　変わらないみたいだけど

ご飯が少ないのがいいのか　食べすぎてないのか

体調がいい感じ

体重　体脂肪　少し減った