秋の新作チョコレートに心弾む

　　

秋になると　新作のチョコレートが　色々出て　楽しい

マクロビオティックは　どこに行った？

やはり　チョコはやめられない・・・・・

ダイエット的には　あまり影響ない気がする

明治（左）のチョコは　４枚で１００円　チョッと高いなあ

昨日の食べすぎが　体重に出た

ダイエットスタート時より

体重　3.8kg 減　 体脂肪　1.6減