黒豆茶

　　　　

最近　友人にもらった　黒豆茶を飲んでる

知らなかったけど　結構一般に売られてるんですね

飲むと　黒豆の香りがします

お茶と違って　渋みがなく　飲みやすいです

バナナヨーグルトのせいか　

お菓子は　食べていないのに体重は減らず・・・

ダイエットスタート時より

体重　3.5kg 減　 体脂肪　1.2減