一切れのバームクーヘンは危険だった

　　　

このバームクーヘンを　八等分にして　毎日食べてました

体重が減らない　体重が増える・・・

までは　理解してるつもりだったけど

気分が落ち込む　

他の　お菓子が食べたくなる　連鎖反応

コーヒーも飲みたくなる

それのせいで　体調が最近おかしいと　気が付いた

これは　小麦粉の過剰接収が　原因か

それか糖分の過剰接収で　気分がうつになったのかも・・・

ダイエットスタート時より

体重　3.5kg 減　 体脂肪　1.2減