食欲が安定しつつある

　　　　　

渋谷定食は　小松菜のおひたし　薄味で良い

ダイエットに　反発する　心の問題を解決でき

なんとなく　もう過食にはならないで　済みそうな予感

体調のバロメーターも　関係してか

ダイエット始めて　１ヶ月半過ぎたせいか

体重が　増えなくなってきた

ダイエットスタート時より

体重　2.5kg 減　 体脂肪　0.5減