渋谷に玄米定食はまだ少ない

　　　　　　

渋谷　ＴＵＴＡＹＡの８Ｆにある　ぷん楽の定食

ランチで　玄米食べれるところは　あまりない

おかず３品　チョイスできます　

ダイエットブログはじめて　２週間たちますが

体重はさほど　変化なし

しかし

お肌の感じが　良くなってきました

化粧の　のりがいいです

ダイエットスタート時より

体重　1.0減　　体脂肪率　0.3減