お腹が痛い・・・

8日目　９日目

肉を食べないようにしてるうちに

肉料理が　食べたいと　思わなくなった

特に　厚い肉を見ると　気持ち悪く感じる

お腹が寒さのせいか　痛み　何度かトイレへ

これが宿便？と　思ったけど　実際は不明

ダイエットスタート時より

体重　1.0減　　体脂肪率　0.5減