首の後ろに変化あり

6日目　7日目

体重も　体脂肪率も　たいした変化はないのに

朝起きると　何かと　あれ？　と思うものがある

手のむくみが　少しなくなってる

背中の肉が　（特に首の後ろ側）　なくなってる

胴回りには　変化なし　上部の脂肪が　落ちただけ？

肉を食べない分　以前苦手だったえびを

よく食べるようになった　なんでだろう？

ダイエットスタート時より

体重　0.5減　　体脂肪率　0.3減