動物園に行った小田英天、肩こりに悩まされる

ゴールデンウィークの二日目、４月２８日の日曜日に
嫁が「ヤギが登ってるとこ見たい」というので、北九州にある「到津の森公園」に行ってきました。

さが桜マラソン以来のまぁまぁ長距離の運転だったのでドライブは楽しかったですし、動物園も天気に恵まれ汗ばみながら歩き動物たちにふれあい楽しかったのですが、久しぶりの運転でなぜかすごく右肩が凝ってしまいました。

動物園からの帰り道、千早近辺にある温泉に寄って帰ったのです、どうやら普段から姿勢が悪いようです。
体を洗うとき、ふと目の前の鏡を見ると何となく腰から肩にかけて右側にまがってるような。

座り仕事も多く、クセでよく足を組んで座ってるので、少しずつ姿勢が悪くなってきたのかと。。。

毎日姿勢に気を使いつつ、寝る前に柔軟して整えていくつもりです。
ついでに体重も減ればいいな。

小田英天、先日のマラソン大会を期に太って参りました

マラソン大会を期にというのは日本語的にあってるかどうかわかりませんが、目標であった１０キロマラソン走破をなしとげた後、完全に腑抜けています。
あまりの腑抜け具合に、いつもは遊んで遊んでとよってくる愛犬も、あいつは遊んでくれないやつだと愛想をつかして寄り付こうともしません。

そして、もちろんタイトル通り運動もしてないわけですから、順調に太ってきました。
頑張って運動し、70キロを切った体重も再度70の大台を超え人生最大重量72キロに近づいてきています。

10ほど前、学生の頃「いくら食べても太らない体質やし、誰か俺ば太らして」とか訳のわからんことを言ってた自分を今更ながら恥じています。

何とかしたいと思ってますが、本気では思ってないのでしょう。
今の生活に運動のうの字もありません。

お酒の量は減ったままですが、晩御飯の量も減らそうと思います。

こういうことをWEBで書くことによって自分に誓約をするんです。
制約と誓約です。

これで念も一段と強くなることでしょう。

恥ずかしながら小田英天、何とか１０キロ走ってきました。

朝５時半起き、いつもより寒かったのもあり布団から出るのも辛かったけど

えいっっと気合を入れて体を起こし、そのまま前日に買っておいたおにぎりをほお張る。

確かソーセージおにぎりみたいなのだったと思うけど、寝起きのお米は喉に詰まりそうでした。

ふと時計を見ると既に４５分。

慌てて着替えて、マラソンに一緒に出場する会社の上司さんを迎えに車に飛び乗りました。

道中、インターで僕のトイレが長い事件など色々起きましたが無事佐賀陸上競技場付近に到着。

駐車場探しであちこち回ったけど、スタート３０分前には会場に入る事ができました。

僕はC組、９時スタートでA組から走り始めましたが、僕がスタートをきったのは９時３分過ぎたころでした。

寒いし、小雨の降るなかのマラソンだったけど、ちょっと大きな大会で沿道にもたくさんの応援してくれる人たちもいて、思ったよりも気持ちよく走れました。

寒いのも走ってると熱くなってきて、逆にちょっと寒くてよかったなと思ったくらいです。

マラソン中の給水も初体験でちょっと緊張したけど楽しかったです。

ただ・・・・・・・・・・・

８キロ過ぎくらいにあった、給水ならぬ「給飴」、おめーはダメだ！

普通のフルーツ味の飴ならまだしも、「きなこ飴」って！！！！！

せっかくその前にスポーツドリンクで補給できた水分が口の中から全て吸い取られたよ！！

そんなこんなで無事完走、一緒に出た上司や同僚、部下もみんな完走できてよかったです。

帰りは渋滞で時間かかったけど、みんなですたみな太郎でバカ食いして帰りました。

お疲れ様でした。