ダイエット&家トレ奮闘記!!といろいろ ٩(`・ω・´)و -20ページ目

ダイエット&家トレ奮闘記!!といろいろ ٩(`・ω・´)و

2017.1.15
ふと乗った体重計の表示からダイエットを決意しました!
今までのブログ(止まってたけどw)を一新して経過や、ダイエット方法などを綴っていこうと思います(^_^)

テーマ一覧に気になるものがあったら、是非来てください!

こんにちはーひでかずです(^^)


今日はねーオススメなお得情報を書きたいと思います

自分で得だと思ってるだけかもしれないですが。。


皆さん暑いと何飲みますか??

麦茶とかお茶とかジュースとかコーヒーとか色々だと思います(^^)


そんなうちは麦茶も飲みますが、ついついジュースを飲んじゃいます。。

あんまり良くないのは分かってるんですが(^_^;)


そんなフードファイターならぬ

ジュースファイター!な家にはかなりのストックがあります(^^)



少ない順に、

トロピカーナ グレープ

とろとろ桃のフルーニュ

トロピカーナ オレンジ

こちらは買った順になります!



まぁ順番に飲んでればそうなんですが。。
そういうことではなく、


ここで注目するべきは賞味期限!!


基本ジュースの賞味期限が切れることになんかあまり遭遇しないと思います。

が!

なんと上の二つはこの前切れてます…笑


トロピカーナ グレープ   今年の4月頭

とろとろ桃のフルーニュ  今年の7月頭

トロピカーナ オレンジ  今年の9月頭


美味しいので自己責任で飲んでますが…


ところで何がお得情報なのかと言うと(^^)
まとめ買いした値段です♪


トロピカーナ グレープ 72本  2800円位

とろとろ桃のフルーニュ 72本  2800円位

トロピカーナ オレンジ  48本  1800円位


だいたい一本当たり 37円位  なんです!


安いと思いませんか?(^^)


理由は賞味期限が短いからです!
ネット販売なんですが、送料も無料!!


どうせ飲んで無くなってしまうものなので、まとめ買い、本当にお得ですよ♪
こんにちはーひでかずです(^^)


毎日蒸し暑くなってきましたね!
というよりも今日はやばい(^_^;)

冷たいものも飲みたくなってくる今日この頃です。。そこで、


今日はねーバナナフラペチーノ(もどき)を作ってみました!




最近バナナの利用率高い!!


今日の利用機器…



でかいです!
バイタミックスちゃん(^^)


うちにある数々の家電の中で、テレビ、冷蔵庫に次いで高いんでは無いかと思われる、言わば…


キッチンの王者
なのです!



…冷蔵庫もキッチンでした。。


材料

冷凍バナナ 2本
氷 10個位
牛乳 200cc位
ハチミツ 少々
バニラエッセンス 少々(好み)


作り方

ミキサーに入れてスイッチオン

だけですね。。笑


使ったバイタミックスにはモードが何個かあり、frozenモードを使いましたが、こんなの無くても問題ありません(^^)



溶けきらないうちに止めるのが大事ですね!
今回はフラペチーノ(もどき)なので♪


そして完成!
パウンドケーキと一緒に頂きました!



少しアイスクリーム的なので、
パウンドケーキにのせて食べても美味しい!



まるでカフェです(^^)

(ケーキ温めてたから溶けちゃうけど…)


そしてミキサー系と言えば後片付けがと思う方もいると思いますが、このバイタミックスは後片付けが簡単。

水を半分入れて、食器用洗剤を少し入れて回すだけ(^^)



生クリームじゃ無いですよ!

泡です。

これをゆすいで終わりです(^^)
37000回転/分で回るのでこれでオッケーなんでしょうか?


とにもかくにも暑いときにミキサーがあれば、是非オススメです!
こんにちはーひでかずです(^^)


ここ何日か、本当に暑いです…
クーラーを付けないとダメかなと思うほど暑いんです!

でも皆さんもそんなことは知ってると思うのでこの話はこの辺で…


今日はねー、最強の組み合わせと思われるパウンドケーキを作りました(^^)


バナナチョコ紅茶パウンドケーキ



色が付いてるのはチョコではなく、紅茶の茶葉です(^^)


この前買ったバナナがかなり黒ずんで来たので…このままではまずいと思って。。

本当はバナナカスタードクリームと迷ったんですけどね、わずかな差でパウンドケーキが勝ちました!!(誰基準?!)


で、なにが最強かと言うと…


初めて作ったパウンドケーキは


バナナパウンドケーキ」でした!


次に作ったのは、


バナナチョコパウンドケーキ


そしてついに、


バナナチョコ紅茶パウンドケーキ


入れるものが増えてるだけって言うね…(^_^;)



材料(クックパッドより)

ホットケーキミックス 150g
砂糖 50g
バナナ 2本
卵 2個
牛乳 50cc
tea bag 2個 (今回リプトン使いました)
サラダ油 大さじ1


作り方

①牛乳をレンジなどで少し熱めに温めて、tea bagを使い濃いめのミルクティを作ります。これはこのまま冷ましておきます。

②卵をボールなどで溶き、砂糖を分けながら入れて混ぜます、そこに崩したバナナも投入しさらに混ぜます。

③そこへサラダ油を入れ、冷めてきたミルクティも入れさらに混ぜます。

④最後にホットケーキミックスを入れ半分くらい混ざったところで、使ったtea bagの茶葉を投入!板チョコも手で砕きながらここで投入し、ホットケーキミックスの粉っぽさが無くなるまで混ぜます。

⑤ケーキ型に入れ、180℃で余熱したオーブンで40分焼いて完成(^^)


ケーキ型に入れたときは、空気を抜くためにトントンってやって下さいね!
焼きあがった確認は、串などを刺して生地がついてこなければOK!!


ただ今回は作ってる最中にかなり失敗感が漂ってたんです…

焼く前の生地が。。



底なし沼みたいに柔らかい…

バナナを最後にトッピングしてみても半分沈んでる。。(;_;)

ちなみにこちらが今までの雰囲気。



全然違いますよね…


牛乳が今回は入ってるからそのせいだと思うんですが、上の作り方で作ってみると本当にかなりどろどろの状態です!

でも心配しないで大丈夫なので安心して下さい(^^)


オーブンの中での40分間の成長を待ちましょう。。




出来上がったバナナチョコ紅茶パウンドケーキ」美味しく頂きました♪




今回はバターやマーガリンを使わずに出来るので、意外とオススメです!

マーガリンとかってすぐに無くなっちゃう割に少し高めだしね…!


是非色々混ぜて作ってみて下さい(^^)
(まだ混ぜるのか?!笑)