MRMグループでの野球のトレーニングや肉体改造の事を中心にあげていくブログです。各スポーツにおいての動きを取り入れたプラス負荷マイナス負荷のトレーニングをギアを使って行っていき、見せかけの筋肉ではないものしっかりと身につけてもらいたい
