MRMグループでの野球のトレーニングや肉体改造の事を中心にあげていくブログです。各スポーツにおいての動きを取り入れたプラス負荷マイナス負荷のトレーニングをギアを使って行っていき、見せかけの筋肉ではないものしっかりと身につけてもらいたい
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