まだ健康診断の結果はきてませんが、そんな体重等々はそんな悪い結果じゃなかったですが、最近は少しだけ本気で絞って行こう💪
そう思っております……。
多少、今の業務が半年を過ぎ慣れてきたのもあるのかもしれません。
朝は起きがけにHIIT。
夜には、通常の自重トレ。
朝も晩もお腹のトレ🤣
やっぱ、お腹まわりの浮き輪肉がコンプレックスなんだろなと😅
会社とか、取引先の人はそんな太ってみえないけどーっては言ってくれてますけど……💧
脇肉スカッとさせたく、今朝も💪
少し慣れてきた感はあります。
30/15の８セットにするか、20/10の８セット✕2にするか……
いや、４分だからいいのか？
種目を考えてみるか。
いや、当分この感じでよかろうと言う結論www
キツいし。
脂肪落ちてけば問題ナッシング。