今朝はダルくて調子でなくて、筋トレ回避。
夕方か夜かその辺りでやろうと決めてはいましたが、調子上がるかな。
いまいちですが、やればなんとかなるでしょう😆💪
腹筋少し筋肉痛ぽい気が……
背中とか、大胸筋の筋肉痛がとれてることに気づきました😆
めっちゃ軽快にプッシュアップバーの種目はこなせました✌️
やはり自重とは言え毎日やるのはナンセンスなんでしょうね😁
とは言え、せっかくなのでーーー
続けて行こうかと思ってます👍
今朝はダルくて調子でなくて、筋トレ回避。
夕方か夜かその辺りでやろうと決めてはいましたが、調子上がるかな。
いまいちですが、やればなんとかなるでしょう😆💪