2023/06/29

朝、少し時間があいたので、またまた、ブログ更新

😁

朝も早くから目が覚めたので朝活。

腹筋と腕立てはデフォとして、チューブでのトレーニングは、かなり工夫はしましたがなかなか板についてきたようで、自分なりに納得いっております👍

しかし、重量にこだわれないのでMAXとか測れないので、そこは残念。

ボディメイクとかエクササイズと考えると、アリかな😆